始めましたというか、ここ数週間はお弁当持って会社行ってます。中身は適当。備忘録的に残せる範囲で残していきます。 今日は昨日思い立って突然キヌアを買ってみたのでそれで作ったグラタンです。 寒い夜に食べたい「ブロッコリーとキヌアのチキングラタン…

こんにちは、ナミノです。はじめてブログ書きます。 このたび、ダイエットを始めることにしましたので（ここ数年言い続けている） 備忘録的に残しておこうと思います。 現状を知る 使うもの(通うもの)を決める Feel Cycle HOT STEP ソイプロテイン Simple Di…